Реакция «бей или беги» — состояние, при котором организм мобилизуется для устранения угрозы. Впервые описано Уолтером Кенноном.
Физиология и механизм
В момент опасности гипоталамус передаёт химический сигнал надпочечникам, тем самым активируя симпатическую нервную систему. Надпочечные железы выделяют гормоны катехоламины — адреналин и норадреналин. В то же время остеобласты выделяют остеокальцин, ингибирующий нейроны парасимпатической нервной системы. Они способствуют немедленным физическим реакциям, связанным с подготовкой всех мышц к повышенной активности. Всё вместе это оказывает на организм сильное стимулирующее воздействие, кратковременно увеличивая мышечную силу, скорость реакции, чувствительность рецепторов и выносливость, а также повышая болевой порог. В результате выброса этих гормонов значительно учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, учащается дыхание, повышается потоотделение. Сознание сужается, концентрируясь на источнике опасности, что позволяет частично или полностью игнорировать не относящиеся к нему сигналы: посторонние звуки, движения на периферии зрения и тому подобное. Всё это позволяет человеку в среднем эффективнее реагировать на угрозу любым из двух способов: атакуя её источник («бей») или избегая опасной ситуации («беги»).
Реакции:
- Увеличение сердцебиения и частоты дыхания
- Ослабление поверхностного кровообращения (бледность кожных покровов), предотвращающее потерю крови при возможных повреждениях поверхностных тканей. (В коже взрослого человека депонировано около 1 литра крови, сужение сосудов кожи позволяет задействовать этот резерв на случай кровопотери).
- Гипергликемия (повышение уровня сахара), обеспечивающая энергетические ресурсы для предполагаемой усиленной работы мышц
- Замедление или полная остановка пищеварения
- Сужение кровеносных сосудов во многих частях тела
- Расширение кровеносных сосудов в мышцах
- Остановка слюноотделения и выработки слёз
- Расширение зрачков
- Ослабление перистальтики кишечника, предотвращающее перехлёстывание кишечных петель («заворот кишок») при резких движениях
- Эректильная дисфункция
- Частичная или полная потеря слуха
- Ускорение мгновенных рефлексов
- Тремор
- Повышенное потоотделение
- Туннельное зрение
Последствия
После устранения или избежания угрозы организм испытывает общее истощение. Тело дрожит, появляется жажда. Длительный стресс и провоцирующее его состояние опасности могут привести к хроническому подавлению иммунной системы и, как следствие, болезням. Однако замечено временное повышение эффективности иммунной системы после состояния «бей или беги». Это, вероятно, связано с необходимостью борьбы с заражением возможно полученных ран.
- ЕМГ Групп: качественный металлопрокат, доступные цены, быстрая доставка
- Залесье (Горянский сельсовет)
- Храм Геркулеса Стража
- Дуил (округ, Небраска)
- ПЕСКОВ: нерудные материалы по доступной цене с быстрой доставкой
- Стальные трубы – технические параметры, выбор
- Стоит ли ремонтировать поломанный радиатор или проще купить новый
- Региональные языки Украины
- Монастырь Режевичи
- Абдреево