Валентин Николаевич Поникаровский (10 января 1927, Опаринский район, Северо-Двинская губерния — 14 августа 2009, Москва) — военно-морской деятель СССР, адмирал.
Валентин Николаевич Поникаровский родился 10 января 1927 года в деревне Некрасово.
С 1949 года, окончив Высшее военно-морское училище имени М. В. Фрунзе, служил на подводных лодках Черноморского флота (помощник командира подводной лодки «М-237» Констанской ордена Ушакова бригады подводных лодок).
после окончания — старший помощник командира строящейся подводной лодки «С-87»; с сентября 1955 — командир подводной лодки «С-87» Краснознамённой дивизии подводных лодок. В августе 1955 году подводная лодка «С-87» была переведена на Тихоокеанский флот в состав 10-й дивизии подводных лодок.
После окончания Высших специальных офицерских курсов служил на Северном флоте: старший помощник командира строящейся подводной лодки «С-87», командир средней подводной лодки «С-87»; успешно совершил переход Северным морским путём на Тихоокеанский флот. В 1957—1960 годы — командир подводной лодки «Б-91».
В 1963 году с отличием окончил Военно-морскую академию. Продолжил службу на Северном флоте: командир гвардейской подводной лодки «К-22» (1963—1966), заместитель командира (1966—1968), командир (1968—1971) 11-й дивизии подводных лодок.
В последующем — заместитель начальника Оперативного управления Главного штаба ВМФ (1971—1975), начальник штаба — первый заместитель командующего Черноморским флотом (1975—1977), начальник штаба — первый заместитель командующего Северным флотом (с 1977).
В 1981—1991 годы — начальник Военно-морской академии.
С 1991 года — в отставке. Президент Международной ассоциации общественных организаций ветеранов подводного флота и моряков-подводников.
В 1984 году защитил кандидатскую диссертацию; профессор. Автор более 60 научных работ.