Состояние потока: что это и как его достичь

В широком смысле состояние потока представляет собой эмоциональное состояние, при котором ощущается значительный прилив энергии и повышенная работоспособность. Сопровождать оно может абсолютно любую деятельность от бытовых занятий до глобальных планов на жизнь. Подобрать искусственный способ входа в данное состояние довольно сложно и не всегда получается самостоятельными силами. Существуют специальные практики и занятия, в процессе которых можно научиться таким приемам. Например, подробные методики описаны на сайте проекта IN FLOW.

Общие признаки и особенности состояния потока:

• ощущение восторга от происходящих событий и деятельности;
• желание жить и строить планы, связанные с самыми разными сферами;
• позитивное настроение и прилив жизненной энергии;
• полная вовлеченность в определенный род деятельности;
• значительное повышений общей работоспособности;
• способность выполнять колоссальные объемы работы.

Кроме того, в состоянии потока человек испытывает радость и удовольствие не только от результата своей деятельности, но и от самого процесса. Данному периоду свойственная даже потеря ориентации во времени. Человек может заниматься любимым делом часами и при этом не испытывать усталости. Если состояние потока возникло самостоятельно, надо всеми способами попытаться его закрепить.

Некоторые приемы, благодаря которым можно ввести себя в состояние потока:

• попытка максимально заинтересоваться каким-либо родом деятельности (можно в качестве мотивации использовать результат, которого планируется добиться);
• всеми способами надо избегать рутины и самостоятельного создания негативных установок;
• важную роль играет позитивный настрой в любой ситуации (его надо сохранять даже при возникновении сложных жизненных ситуаций);
• в качестве стимула можно также изучать достижения других людей и использовать их за основу собственной мотивации;
• идеальным решением задачи будет обращение к специалистам, которые создают специальные программы и обучают им всех желающих.

Проект IN FLOW предлагает множество программ, помогающих войти в состояние потока. Их суть направлена на изучение и познание собственной индивидуальности, развитие эмоционального интеллекта. После прохождения программ можно гармонии с самим собой и добиться способности контролировать психическое, а также физическое состояние организма. Подробная информация о проекте представлена на официальном сайте.

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: