Жители Дании – самые счастливые? Да. И это не из-за стабильной экономики. Вернее, не только. Секреты счастья датчан в особой методике под названием «хюгге» - слова, пришедшего из протоскандинавского языка, означающего успех. Очень интересно, да? А вот в России мужчины находят счастье на сайте
https://avroramodels.info/cheljabinsk/Итак, продолжим. Упрощая схему достижения этого самого хюгге, можно вывести 8 тез.
1. Скандинавский минимализм
Интерьер в скандинавском стиле состоит из минимум вещей, которые не располагают особой вычурностью. В почете натуральные материалы: ткань, дерево, стекло.
2. Счастье – в общении с близкими и друзьями
Больше общайтесь с людьми. Плюсом будут новые знакомства. Обязательно зовите их к себе домой: создает чувства уюта. Датчане считают, что домашняя обстановка и общение с близкими людьми дают возможность избавится от тревоги.
3. Домашняя выпечка – лучшее угощение для достижения хюгге.
Угостить гостей нужно обязательно. Психологи доказывают, что именно выпечка создает ощущение уюта и счастья. Запах окунает в детство и заставляет вырабатываться окситоцин – гормон счастья.
Позвольте себе наслаждаться моментом. Не спеша выберите рецепт, не спеша сходите в магазин за всеми ингредиентами для нового блюда. Можно поэкспериментировать.
4. Движение – жизнь
Датчане – поклонники выпечки, но при этом они держат себя в форме. Не обязательно ходить в тренажерный зал, достаточно много гулять, быть подвижным. Например, приобретите себе велосипед.
5. Удобная одежда
Любимые молодежью кроссовки под платье – это именно хюгге. Главное – удобство, но и про стиль не стоит забывать.
6. Ценность – в простых вещах
Лучшее времяпрепровождение – поход в горы или наблюдение за птицами в парке. Хвастаться своим высоким материальным положением – дурной тон.
7. Хобби, приносящее удовольствие.
Найдите себе хобби. Руки заняты делом – а вы в это время релаксируете наедине со своими мыслями.
8. Не переусердствуйте.
Да. Хюгге – это счастье, но не стоит пренебрегать здравым смыслом. Как считает один из основателей этого принципа: именно желание релаксации и ощущения счастья можно назвать этим самым модным скандинавским словом.