» » Низкая самооценка: истоки, последствия и лечение
07.04.2017



Низкая самооценка — сложная психологическая проблема, которая сильно мешает жизни человека, не дает раскрыть свой потенциал, становится препятствием в достижении успеха. Проблемы с самооценкой возникают после затяжных депрессий, в трудный момент своей жизни, на пути человека появляется препятствие, которое он не может преодолеть.

Проблемы с самооценкой выражаются в ненависти по отношению к себе, чувство недовольства собой разрушает жизнь человека. Одним из самых показательных примеров является анорексия. В этом случае, источником проблемы является физическое тело человека. В результате это приводит к суицидальным мыслям, наркомании, алкоголизму. Люди, столкнувшиеся с проблемой заниженной самооценки, любят жаловаться на жизнь, внешние обстоятельства, на неспособность противостоять окружающему, на свое бессилие.

Истоки проблем с самооценкой

Для того чтобы избавиться от психологической проблемы, необходимо разобраться с вероятными причинами её возникновения. Как правило, корни этой психологической проблемы, лежат в раннем детстве, во взаимоотношениях с родителями в первую очередь это касается матери. Постоянные скандалы в семье приводят к тому, что ребенок начинает испытывать чувство вины. Ему начинает казаться, что он является причиной этих бед. У ребенка развивается чувство жалости к себе, неспособности повлиять на окружающие.

Суть заниженной самооценки

По своей сути, заниженная самооценка — это ненависть по отношению к самому себе, к своим родителям, к своему физическому телу. Неадекватная оценка самого себя, приводит человека к целому спектру негативных эмоций, таких как страх, чувство обиды, вины, стыдливости, как правило, люди не осознают этих проблем. Если эта проблема мешает повседневной жизни человека, становится причиной его неудач, приводит к неспособности добиться поставленных целей, необходимо обратиться за помощью.